1
Длительность интенсива 21 день
2
Проходит на GetCourse и в Telegram. Чат поддержки в Max и Telegram
3
Каждую неделю онлайн встреча с ответами на вопросы
4
Внутри интенсива мы обсудим и решим проблемы лишнего веса, отсутствия сил.
5
У вас будет возможность получить качественные домашние тренировки
6
Вы можете получить денежный приз за 1, 2 и 3 место в размере 15.000 ₽, 10.000₽ и 5000 ₽
11
Люди, сидящие много лет на препаратах Сиофор, Глюкофаж, на гормонах — полностью ушли или снизили дозировку препаратов.
12
Все встречи будут записаны, и вы сможете их пересматривать
13
Многие мужчины и женщины избавились от всех проявлений псориаза, которые доставляли дискомфорт много лет
14
Каждый день новые материалы, видео и онлайн встречи, где можно задать свои вопросы
15
Интенсив успешно проходят: планирующие беременность, беременные, кормящие
16
Самому старшему участнику интенсива 75 лет. И это только то, что знаем мы
7
Решатся проблемы выпадения волос, нерегулярный цикл, жировой гепатоз печени, акне, себорейный дерматит, псориаз и многое другое
8
За несколько потоков интенсива случились большое количество беременностей, которые не наступали по 5-10 лет
9
Вы узнаете все о витаминах, их пользе и сможете получить скидку на биокомплексы АртЛайф
10
За интенсив происходит сброс веса от 3-х до 15 кг. Рекорд -15 кг за 3 недели интенсива
16 фактов Об интенсиве
Каждый день новая информация про кето и НУП
Готовое меню на каждый день или список разрешенных продуктов на выбор
БАДы и бесплатный подбор рекомендаций
Онлайн встречи на ютуб канале или других площадках
Канал в Макс или Телеграм с полезной информацией
Тариф
без поддержки
без поддержки
3.990 ₽
Что входит:
стоимость:
Каждый день новая информация про кето и НУП
Готовое меню на каждый день или список разрешенных продуктов на выбор
БАДы и бесплатный подбор рекомендаций
Онлайн встречи на ютуб канале или других площадках
Канал в Макс или Телеграм с полезной информацией
Чат поддержки с 9:00 до 22:00 по Москве. Команда кураторов: врачи, нутрициологи, психологи, кето-адепты
Тариф
с поддержкой
с поддержкой
5.990 ₽
Что входит:
стоимость:
2 Тарифа кето-интенсива
+ сотни примеров кето-тарелок и меню В ДВУХ ТАРИФАХ
Кето и нуп проект проводится на GetCourse (без впн) и в Telegram
Чат поддержки в MAX и Telegram
– 38 кг за 6 месяцев — результат автора Кристины Фёдоровой
Изначальный вес
108 кг
На кето и НУП более 4 лет, выносила и родила, откормила за этот период 2-х малышей. Мама 5-х детей.
спустя 6 месяцев
70 кг
Всё просто: питание, шаги, витамины и разумный подход. Никакого голода и изнурительных нагрузок.
Отзывы и результаты участников
Кураторы курса
Профессиональные кето-коучи и нутрициологи
Анастасия БарановА
Коуч и нутрициолог
Закончила институт коучинга и нутрициологии при Академии коучинга «5 призм» г. Санкт-Петербург.
Опыт работы с расстройствами пищевого поведения:
- трудности отказа от определенных продуктов;
- заедание стрессовых ситуаций и негативных эмоций;
- отсутствие самоконтроля во время еды;
- отсутствие мотивации к похудению и дальнейшему сохранению результатов;
- непонимание собственных целей и неправильная их трактовка.
Марина Капитонова
Коуч и нутрициолог. Что можно проработать на коуч сессии:
- Выявить истинные мотивы. Например, для чего тебе нужно похудеть?
Многие отвечают образно (для здоровья, улучшить анализы и т. д.). Коуч сессия позволяет вытащить на поверхность истинные мотивы, о которых девушки даже не подозревают. И они намного сильнее общих. Мотивация! Истинная мотивация!
- Проработать сопротивление. Почему тяжело? Что мешает? Что сложно? Проработать и убрать.
- Причины срыва. Закрытие внутренних потребностей не едой, а иными способами.
- Поддержка в партнерской беседе.
- Что получается? Что нет? Подсветить слабые и сильные моменты.
Юлия Тюрина
Диетолог-консультант, нутрициолог, специалист по коррекции расстройств пищевого поведения.
Практика 2 года, опыт работы с клиентами, страдающими:
- инсулинорезистентностью
- компульсивными перееданиями
- нервной орторексией
- проблемами отсутствия мотивации
Практикует кето-питание и LCHF (низкоуглеводное питание).
Ирина Мечи
Кето-адепт
Похудела 10 лет назад в общей сложности на 36 кг, прошла путь от голодания по 4 суток до здорового кето-питания. Попробовала на себе всевозможные методы и способы похудения.
Знает, что такое РПП, когда боишься лишнего глотка воды и как с этим работать. Обучается на нутрициолога. Мама троих детей, двух близняшек в прекрасной форме.
Знает, что такое РПП, когда боишься лишнего глотка воды и как с этим работать. Обучается на нутрициолога. Мама троих детей, двух близняшек в прекрасной форме.
Наталья
На кето 2 года, проходила 2 обучающих курса по кето-питанию, летом 2021 г. и осенью 2021 г., брала личные консультации у других специалистов-нутрициологов практикующих кето-питание.
Дополнительно для борьбы с психологической зависимостью от еды ею были прочитаны книги по психологии о питании, переедании, психосоматики.
Похудела с лета 2021 года с 87 кг до 52 кг, первые 30 кг ушли за 10 месяцев. На данный момент удерживает свой вес в 52 кг, придерживается низкоуглеводного питания.
Дополнительно для борьбы с психологической зависимостью от еды ею были прочитаны книги по психологии о питании, переедании, психосоматики.
Похудела с лета 2021 года с 87 кг до 52 кг, первые 30 кг ушли за 10 месяцев. На данный момент удерживает свой вес в 52 кг, придерживается низкоуглеводного питания.
Ольга Волкова
Врач, коуч-нутрициолог, куратор и тьютор Института нутрициологии.
Специалист по физической реабилитации, сотрудник Центра Медицины катастроф и скорой помощи.
Кето практикует с 2018 года, с 2020 карнивор, проходила протоколы Стока.
Личное достижение по снижению веса — 10 кг, на данный момент вес 63 кг.
Имеет опыт ведения групп по кето, индивидуальное сопровождение в вопросах питания и изменения образа жизни.
Кето практикует с 2018 года, с 2020 карнивор, проходила протоколы Стока.
Личное достижение по снижению веса — 10 кг, на данный момент вес 63 кг.
Имеет опыт ведения групп по кето, индивидуальное сопровождение в вопросах питания и изменения образа жизни.
Елена Урсоленко
Психолог по работе с РПП
На кето питание с 2019 года, сброшено благодаря кето более 20 кг. Работа с детьми СДВГ, задержками развития и кожными заболеваниями. Лектор кето-интенсива на темы РПП. Групповая работа, индивидуальная работа с пищевыми привычками и РПП.
Образование
СПбГУ; МСГИ, психфак; АРБ им. А.Я.Вагановой, аспирантура.
Опыт работы в госучреждении педагогом-психологом 5 лет.
Нахожусь в терапии с 2018 года, прохожу супервизии и интервизии.
Специализация: работа с детьми и подростками, системная семейная терапия, работа с РПП, терапия в профессиональном спорте и сфере балета.
Опыт работы в госучреждении педагогом-психологом 5 лет.
Нахожусь в терапии с 2018 года, прохожу супервизии и интервизии.
Специализация: работа с детьми и подростками, системная семейная терапия, работа с РПП, терапия в профессиональном спорте и сфере балета.
FAQ
Да, весь проект у вас готовое меню и рассчитано все «от» и «до». Просто бери и ешь.
Можно и нужно. В первую очередь вы наберете минимум веса, не будете отекать, быстро и легко родите. Наградите ребенка здоровым ЖКТ и тем самым избежите колик.
Можно и нужно!
Да конечно. На камни в почках/в желчном и при подагре, может повлиять только высокобелковая диета. При кето питании, диета высокожировая, а количество белка умеренно. Поэтому диета при камнях в почках и в желчном совершенно безопасна.
В обоих тарифах, вы будете получать одинаковое количество информации, единственный момент: тариф с поддержкой будет доступ чат поддержки, в котором работает команда кураторов, в режиме с 9:00 до 22:00 по Москве. Они помогают корректировать тарелки, продуктовую корзину, отвечают на вопросы, направляют и иногда даже успокаивают :)
Будет доступна год в режиме прочтения.
Мы на интенсиве, в первую очередь будем гнаться не за килограммами. У кого-то вес будет уходить быстрее, у кого-то чуть медленнее.
Наша главная цель — научиться КЕТО: собирать правильно тарелки и перенаправить свою энергию на жиросжигание.
Кто-то за месяц сможет сбросить 10 кг, а кто-то всего 2−3 кг и это тоже потрясающий результат.
Наша главная цель — научиться КЕТО: собирать правильно тарелки и перенаправить свою энергию на жиросжигание.
Кто-то за месяц сможет сбросить 10 кг, а кто-то всего 2−3 кг и это тоже потрясающий результат.
Да, в проекте есть тренировки, очень активные и разнообразные.
Все расскажу о витаминах, «как» и «для чего» пить. Так же участникам проекта дарится скидка 5% на витамины АртЛайф, с индивидуальным бесплатным подбором командой нутрициологов.